Un día entero sin productos animales no es un reto cuyo principal objetivo sea ético. Aviso para navegantes. No voy...
Hablemos de LA BRÚJULA CHALLENGE
@labrujuladelfitness
Ultimas entradas del BLOG
Hablemos de LA BRÚJULA CHALLENGE
3 Oct, 2022| La Brújula Challenge
Un día entero sin productos animales no es un reto cuyo principal objetivo sea ético. Aviso para navegantes. No voy...
26 Sep, 2022| La Brújula Challenge
Meditar diez minutos al día es una herramienta a la que todavía no se le saca el máximo partido. Yo el primero. No he...
19 Sep, 2022| La Brújula Challenge
Bailar es una actividad muy completa. Abarca varios aspectos físicos y mentales que favorecen la toma de decisiones a...
12 Sep, 2022| La Brújula Challenge
Hacer algo que hacíamos de niños es el reto número 37, y tiene como objetivo traer un poco de aquellos años a estos...
5 Sep, 2022| La Brújula Challenge
Añadir semillas de lino o chía en una comida diaria nos va a aportar beneficios tanto a nivel salud cardiovascular...
29 Ago, 2022| La Brújula Challenge
Aprender una frase de un idioma del que no sepas nada es un reto totalmente diferente a lo que hemos venido haciendo...
@labrujuladelfitness
Ultimas entradas del BLOG
Ene 20, 2022| Ejercicio
Ene 13, 2022| Mindset
Ene 6, 2022| Mindset
Dic 30, 2021| Ejercicio
Dic 23, 2021| Nutrición
Dic 16, 2021| Ejercicio
Dic 9, 2021| Nutrición
Dic 2, 2021| Mindset
Nov 25, 2021| Ejercicio
Nov 18, 2021| Nutrición
Nov 11, 2021| Ejercicio
Nov 4, 2021| Nutrición

20 ideas sencillas con las que salvar esos momentos en los que te comerías la nevera.
¡No inviertas más de 10 minutos en preparar platos que te aporten salud y sabor!
Esta guía es para ti si:
- Llegas a casa del trabajo y arrasas con todo.
- No tienes tiempo para cocinar o te da pereza.
- Te despiertas sin ganas y desayunas cualquier cosa.
- Trabajas en casa y haces la pole position cada vez que vas a la nevera.
¿Todavía piensas que la cocina es un hábitat para elegidos?
Descubre estas 20 “no recetas” y disfruta como si fueras un chef con estrella.
Además, compartiré muchas más ideas de platos sanos y sabrosos, de muchas partes del mundo. ¡La brújula del fitness es universal!











