Un día entero sin productos animales no es un reto cuyo principal objetivo sea ético. Aviso para navegantes. No voy...
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14 Ago, 2021
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3 Oct, 2022| La Brújula Challenge
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26 Sep, 2022| La Brújula Challenge
Meditar diez minutos al día es una herramienta a la que todavía no se le saca el máximo partido. Yo el primero. No he...
19 Sep, 2022| La Brújula Challenge
Bailar es una actividad muy completa. Abarca varios aspectos físicos y mentales que favorecen la toma de decisiones a...
12 Sep, 2022| La Brújula Challenge
Hacer algo que hacíamos de niños es el reto número 37, y tiene como objetivo traer un poco de aquellos años a estos...
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20 ideas sencillas con las que salvar esos momentos en los que te comerías la nevera.
¡No inviertas más de 10 minutos en preparar platos que te aporten salud y sabor!
Esta guía es para ti si:
- Llegas a casa del trabajo y arrasas con todo.
- No tienes tiempo para cocinar o te da pereza.
- Te despiertas sin ganas y desayunas cualquier cosa.
- Trabajas en casa y haces la pole position cada vez que vas a la nevera.
¿Todavía piensas que la cocina es un hábitat para elegidos?
Descubre estas 20 “no recetas” y disfruta como si fueras un chef con estrella.
Además, compartiré muchas más ideas de platos sanos y sabrosos, de muchas partes del mundo. ¡La brújula del fitness es universal!