¡Llegamos al segundo cortafuegos! Qué increíble… Ya van 22 semanas de la brújula challenge. En nada ya será medio año,...
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Reto 21: Sesión de masaje o fisio
23 May, 2022| La Brújula Challenge
Este reto te va a gustar solo con leerlo. Incluir una sesión de masaje o fisio debería ser algo habitual en las...
Reto 20: Regalar algo que no necesites
16 May, 2022| La Brújula Challenge
En este reto vamos a trabajar el apego. Regalar algo que no necesites es una buena forma de empezar a gestionarlo....
Reto 19: Comer una ración de verduras diaria
9 May, 2022| La Brújula Challenge
Comer una ración de verduras diaria no debería suponer ningún reto. Estamos tan acostumbrados a productos procesados,...
Reto 18: 4 días de plancha abdominal
2 May, 2022| La Brújula Challenge
Sumamos otro ejercicio al reto. Ya hemos hecho sentadillas, flexiones, sesiones completas de fuerza, hemos caminado…...
Reto 17: Tomar un café con una persona que todavía no has visto este año
25 Abr, 2022| La Brújula Challenge
También puede ser un té. Tomar un café con una persona que todavía no has visto este año puede ser una bonita excusa...
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