Completar un entreno de fuerza dos veces por semana es más que suficiente para obtener beneficios en tu salud. De...
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Reto 33: Tercer cortafuegos
15 Ago, 2022| La Brújula Challenge
Es increíble que ya estemos en el tercer cortafuegos. Esto significa que llevamos 30 retos, más otros dos cortafuegos...
Reto 32: Relajarse con un baño, música y luz tenue
8 Ago, 2022| La Brújula Challenge
Relajarse con un baño, música y luz tenue puede llegar a ser un lujo hoy en día. Hagamos que no lo sea. Ya hicimos un...
Reto 31: Hacer algo que te dé miedo
1 Ago, 2022| La Brújula Challenge
Hacer algo que te dé miedo es la forma de comprobar que tienes miedo. Si no lo pruebas no es posible conocer tus...
Reto 30: Introducir melón o sandía en el desayuno
25 Jul, 2022| La Brújula Challenge
Introducir melón o sandía en el desayuno, además de refrescante en este verano septentrional, es sano comparado con...
Reto 29: Escribir una carta por correo ordinario y enviarla a alguien
18 Jul, 2022| La Brújula Challenge
Escribir una carta por correo ordinario y enviarla a alguien es algo que se ha perdido. Recuperar esa sensación es...
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