por Julio Soguera | Ago 8, 2022 | La Brújula Challenge
Relajarse con un baño, música y luz tenue puede llegar a ser un lujo hoy en día. Hagamos que no lo sea. Ya hicimos un reto que consistía en darse un masaje o una sesión de fisio. En ese caso había que acudir a alguien para cuidarnos. Ahora vamos a cuidarnos sin nadie...
por Julio Soguera | Ago 1, 2022 | La Brújula Challenge
Hacer algo que te dé miedo es la forma de comprobar que tienes miedo. Si no lo pruebas no es posible conocer tus miedos. ¿O acaso crees que se puede tener miedo de algo que no existe? Toda la vida he creído que sí, hasta que analicé y estudié el miedo. Si es una...
por Julio Soguera | Jul 25, 2022 | La Brújula Challenge
Introducir melón o sandía en el desayuno, además de refrescante en este verano septentrional, es sano comparado con otras opciones. Si estás en el hemisferio Sur, puedes hacerlo igual, o si no apetece tanto, guardarte el reto para cuando llegue verano. El reto...
por Julio Soguera | Jul 18, 2022 | La Brújula Challenge
Escribir una carta por correo ordinario y enviarla a alguien es algo que se ha perdido. Recuperar esa sensación es bien bonito. Si has nacido en este siglo y no la conoces, correo ordinario es dejar la carta en un buzón. De hecho, voy a escribir este reto en primera...
por Julio Soguera | Jul 11, 2022 | La Brújula Challenge
Probar a realizar 60 segundos de remo cada día es una excusa para moverse y hacer algún ejercicio de fuerza. Volver a un reto que tenga que ver con el ejercicio, con la actividad. Al final, lo que escojas estará bien. Recuerda que ya hemos hecho, por ejemplo,...
