por Julio Soguera | Dic 26, 2022 | La Brújula Challenge
¡Lo has conseguido! Disfruta del fin de año y del reto. Esta semana ni hay cortafuegos, ni tarea por delante, ni nada. Simplemente disfrutar. Recuerdo cuando grabé el vídeo explicativo en Los Ángeles. En unos días volvía a mi casa en Zaragoza y quería tenerlo todo... 
por Julio Soguera | Dic 19, 2022 | La Brújula Challenge
Felicitar las fiestas de forma personalizada es una costumbre que con las últimas tecnologías se ha perdido. Pongamos remedio. Como hemos ido viendo durante todo el año en los retos, pueden darse diferentes escenarios. En este caso, son dos las principales opciones... 
por Julio Soguera | Dic 12, 2022 | La Brújula Challenge
Entrenar un fullbody + 60000 pasos en la semana es una mezcla de dos retos. El entreno de fuerza y caminar diariamente. Tampoco hay que apurarse con los pasos. Si caminas los 10000 diarios del reto 13 todavía te queda un día para descansar. El objetivo de este último... 
por Julio Soguera | Dic 5, 2022 | La Brújula Challenge
Nombrar un país que te gustaría visitar y tres características suyas es una forma de empezar a viajar. Este post va a ser un poco más opinión personal que una muestra de beneficios que puedan aportarte cualquiera de los retos. Tras más de un año de experiencia... 
por Julio Soguera | Nov 28, 2022 | La Brújula Challenge
Introducir una crema de verduras diaria es un reto alimenticio que, seguramente, ya hayas cumplido. Sí, porque el reto 19 consistía en comer una ración de verdura diaria, y si no te gusta mucho, una buena forma de incluirla puede ser en cremas. Para estas fechas, y...
