Y diles que te sientes muy afortunado de tenerlas en tu vida. Permitidme que, en este reto, me ponga un poco menos...
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Reto 9: leer un libro
28 Feb, 2022| La Brújula Challenge
Esta semana la intensidad del reto la va a aplicar cada uno. Leer un libro en una semana puede ser algo muy bonito, o...
Reto 8: escribir en un diario tu semana
21 Feb, 2022| La Brújula Challenge
La verdad, no puedo demostrar científicamente la diferencia entre hacer un diario o no. Lo que, sí que puedo...
Reto 7: 10 flexiones de 10 segundos
14 Feb, 2022| La Brújula Challenge
Cada día Realizar 10 flexiones de 10 segundos cada una al día. Como una imagen vale más que mil palabras, te dejo el...
Reto 6: ración de legumbre diaria
7 Feb, 2022| La Brújula Challenge
O un total de cinco en la semana Comer una ración de legumbre diaria no debería ser algo excepcional. Una dieta basada...
Reto 5: modo avión 2 horas antes de acostarte
31 Ene, 2022| La Brújula Challenge
La mayor de las ventajas de poner las tecnologías en modo avión 2 horas antes de acostarte es, sin duda, que vas a...
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