5 consejos para no hacer dieta

5 consejos para no hacer dieta

El principal de los 5 consejos para no hacer dieta, debería de ser no pensar en hacer dieta sino en llevar un estilo de vida saludable. La palabra dieta se asocia a un contexto de restricción, cuando normalmente con un poco de organización no haría falta regirnos por...
¿Qué es el fitness?

¿Qué es el fitness?

Bienvenido todo el mundo a La Brújula del Fitness. ¡Qué bueno! Otra página donde me van a explicar cómo cuidarme o me van a vender más guías y libros con pasos a seguir para mejorar mi salud… Y así empieza a funcionar el cerebro cuando nos queremos empezar a cuidar....

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